 |
| Eerst wat uitleg aan de deelnemers |
Gisteren gaf Hendy weer een MTB-clinic. 7 van de 10 deelnemers waren komen opdagen, de rest was waarschijnelijk nog in bed omdat het af en toe regende.
Hendy gaf eerst een korte uitleg over wat we gaan doen met de cursus. Ook werd er gevraagd naar welke ervraringen de deelnemers hadden op het gebied van MTB-en
 |
| Zadels afstellen |
Voor er werd gestart moesten wertd er gekeken naar de hooogte van de zadels. Bij de meeste deelnemers stond deze te hoog waardoor het lastig is om achter je zadel te hangen bij het remmen of een afdaling.
 |
| Noodrem oefenen |
De eerste oefening was een noodrem maken. Gewoon vaart maken en dan allebij je remmen hard in knijpen, later nog een keer de voorrem en de achterrem
 |
| Evenwichts oefening |
De volgende oefening bestond uit een evenwichtsoefening. Bidon al fietsend op de grond zetten en deze later weer oppakken, met je linker en je rechterhand. Dit is een oefening die de deelnemers mee naar huis hebben gekregen.
Na deze oefeningen werd re door het Buytenpark gefietst waarbij de regen soms met bakken uit de lucht kwam. Om 12 uur zat de cursus erop en gingen de deelnemers moe en voldaan naar huis. Komende zondag staat deel 2 op het programma.
Reacties
Een reactie posten